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ciertamente gnash a mi me ponia la cpu al 99% con solo dos pestañas.
lo que pasa es que en debian tenemos una forma de desinstalar gnash, e instalar el mozilla flash player, que posiblemente no sea la misma que en ubuntu.
con el flash de adobe no he tenido problemas, mas alla del tipico consumo intensivo de cpu que tiene flash de por si, pero dentro de limites razonables, no como me pasaba con gnash...
ademas, si yo encontré toda la informacion que necesité para resolver este problema en debian, seguro que en google tambien se encuentra información para hacer lo propio en ubuntu.