Hola:
He creado una tabla comparativa entre las diferentes velocidades proporcionadas por las compañias y el tiempo teorico que tardariamos en descargarnos un archivo con cada una de ellas.

Recuerda que la velocidad real será entre un 5 y un 20% inferior a la nominal, debido a que parte de la capacidad de la línea se pierde en protocolos de comunicaciones o proceso del PC.
saludos