Por lo que yo sé, que me corrijan si me equivoco, tenemos que diferenciar entre la potencia emitida por la antena y la ganancia que té da la antena.
Lo que nos puede confundir un poco son las unidades.
Normalmente usamos mW o dBi para potencias emitidas, y casi siempre dBi para ganancia de antenas. Supongo que si en alguna antena ponen mW, será que han hecho la conversión de mW a dB.
Por otra parte, y respondiendo a la pregunta de qué antena pondria, ya que vas a comprar una, yo te aconsejaria una tipo panel de 11 a 14 dBi, que estan tiradas de precio, no llegan a 30€, y hirás sobrado.
Otra cosa, será en el otro extremo del enlace, el cual al igual que tu dependerá de la potencia emitida y la ganancia de la respectiva antena.
Con un Km y sin obstáculos por en medio no creo que tengas problema.
No sé si abré ayudado.
Un saludo.